歯列矯正中の歯磨きについて

歯列矯正を体験してからは、歯磨きを1日3回〜4回ほどするようになりました。以前は、面倒で１日に２回でした。なぜそんなに磨かないといけないかというと、矯正装置をつけると、どうしても虫歯や歯周病になりやすいからです。特に大人になると既に軽い歯周病にかかっていることがほとんどなんだそうです。ですので、歯磨きの回数を増やすだけじゃなく、時間をかけて念入りに行う必要があります。

私の場合はまず、起床してから1回。それからランチの後、そして夕食後にも1回、そして寝る前に1回で合計４回ほどはしていました。ランチの場合は、会社にいるのですが、その際も歯ブラシ、歯間ブラシ、歯磨き粉を持参していました。休日の日も、いつでも磨けるようほぼ常備していました。
さて、歯列矯正装置を装着していると、器具の細かい部分を磨くのが本当に難しいです。ですので、歯間ブラシだけじゃなく歯ブラシが重宝しました。歯間ブラシは安く、費用もあまりかからないので便利なものです。ただし、私の場合は最初の半年くらいは真面目に歯磨きを頑張りましたが、忙しかったこともあり最終的には1日に2回しか歯磨きをしなくなりました。後日、お話しますが、これがもとで失敗をすることになります。